د وبا د دې دورې په جریان کې، موږ به په تدریج سره ومومو چې ډیری خلک د یوګا تمرین پیل کوي ترڅو خپل روغتیا وساتي او خپل معافیت ښه کړي، پداسې حال کې چې د بند پاتې کیدو له امله رامینځته شوي یوازیتوب او فشار سره مقابله کوي.د هغو کسانو لپاره چې د بند په سیمو کې دي، یوګا کولی شي ویره او اضطراب هم کم کړي، او په رواني ټولنیز ملاتړ او بیا رغونه کې مهم رول ولوبوي.مخکې لدې چې نړۍ د وبا له ننګونو سره مخ شي ، یوګا کولی شي فزیکي او رواني روغتیا ته وده ورکړي او ملاتړ یې وکړي.هیڅکله دومره مهم او مهم نه و.دې ناروغۍ ډیری خلک دې ته اړ کړي چې د خپلوانو سره د لیدو نشتوالي ، ځان جلا کیدو او مالي ستونزو تجربه کړي ، د ورځني تال او د ژوند او کار توازن ګډوډوي.اضطراب او خپګان تل زموږ سره وي ، او یوګا کولی شي له موږ سره د دې په مقابله کې مرسته وکړي او له دوړې څخه خلاص شي.زه باور لرم چې دا ناروغي به په تدریجي ډول یوه ورځ له منځه ولاړه شي، مګر موږ باید د ښه صحي ژوند طرزونه لکه تمرین، یوګا او داسې نور پیدا کړو، یوازې په دې توګه موږ ریښتینې روغتیا ترلاسه کولی شو.JW د یوګا سپورت جامو تولید او ډیزاین ته ژمن دی، که تاسو کومه اړتیا لرئ، مهرباني وکړئ موږ سره اړیکه ونیسئ.
د پوسټ وخت: می-26-2022